Tänkte berätta mer om just urinvägsinfektion. Kanske inte så trevligt, men bra att veta. Framför allt vi tjejer som lättare får det.

Bakterier i urinvägarna.

Urinvägsinfektioner orsakas av bakterier som tränger in i urinröret och vidare upp i urinblåsan. Det ger olika slags besvär när man kissar. När infektionen är begränsad till urinrör och blåsa kallas det blåskatarr. Om bakterierna tar sig vidare upp genom urinledarna och når ena eller båda njurarna har infektionen blivit allvarligare och ger svårare besvär. En sådan infektion kallas njurbäckeninflammation.

Några bra tips om hur du förebygger urinvägsinfektion:

Håll dig inte. Då blir bakterierna kvar i blåsan längre och får dessutom mer näring att växa i.
- Kissa alltid efter bad och samlag.

- Töm blåsan helt när du kissar.

- Torka rätt. Kvinnor och flickor ska alltid torka framifrån och bakåt när de varit på

toaletten för att undvika att tarmbakterier kommer i närheten av urinröret.

- Duscha i stället för att bada. Och om du redan dragit på dig en urinvägsinfektion, undvik även utomhusbad och poolbad tills besvären klingat av.

- Tvätta inte underlivet överdrivet mycket

- Håll underlivet varmt.

Ett grundläggande tips är också att du ska dricka mycket. När man dricker mer, späds urinen ut och bakterierna sköljs bort.
Det liknar kroppens naturliga försvar mot infektion. Om du dricker flera liter första dygnet så kan du faktiskt bli av med besvären.