Ljusterapi!
Ja, det var riktigt skoj att se sitt inlägg prydas på framsidan.
Det här med vintertrötthet är en liten tråd jag vill fortsätta skriva om lite grann.
Ljusterapi.
Forskning visar på att ljus gör oss glada och välmående. På vintern, här upp i norr är det allstå inte så konstigt att vi blir lite hängiga och deppiga. Se därför till att ta vara på solen strålar när du kan!
Gå ut på rasterna, ta en snabb promenad på lunchen, var ute på helgerna - det kommer göra dig gott! Dessutom så har ju inte lite frisk luft skadat någon, eller hur?
Den som tänder ett ljus har också ansvar för att det släcks. Det borde vara självklart.
December till februari är den period på året då det inträffar flest bränder i bostäder i Sverige. Antalet utryckningar på grund av levande ljus ökar för varje adventsdag och är flest den 4:e advent.
Vid tredje advent är brandtillbud i adventsljusstakar extra vanliga. Då har de första ljusen redan brunnit ner ett stycke samtidigt som vaksamheten blivit mindre. Det räcker med en kortare glömska för att branden ska vara ett faktum.